Յոթ անսպասելի պատճառ, թե ինչու են մարդիկ գիշերը քրտնում

Յոթ անսպասելի պատճառ, թե ինչու են մարդիկ գիշերը քրտնում

Մեծահասակների մոտ առկա են 2-5 միլիոն քրտնագեղձեր: Նրանք արտադրում են հեղուկ, որի մեջ լուծված են աղեր, սպիտակուցներ, խոլեստերին, ամինաթթուներ և ազոտային նյութեր։

Օրվա ընթացքում սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում մարդն արտադրում է 400–600 մլ քրտինք, որն անհրաժեշտ է մաշկը խոնավացնելու և օրգանիզմը զովացնելու համար։ Բայց երբեմն քնած ժամանակ առաջացող գերքրտնարտադրությունը կամ հիպերհիդրոզը կապված է այնպիսի պատճառների հետ, որոնք ենթադրում են հետազոտությունների իրականացում և համապատասխան բուժում:

1. Կլիմաքս

Կանանց մոտ 45-50 տարեկանից հետո ձվարանների ֆունկցիան նվազում է, և դրանք ավելի քիչ էստրոգեն են արտադրում: Հիպոֆիզի գեղձը փորձում է խթանել սեռական գեղձերը և մեծացնում է ֆոլիկուլ խթանող և լյուտեինացնող հորմոնների արտազատումը:

Վերջինս կարողանում է արագ բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը, իսկ երեկոյան ավելի ակտիվորեն սինթեզվում է։ Հետևաբար, կինը զգում է ջերմության ալիք և սկսում է շատ քրտնել:

Ի՞նչ անել Եթե ի հայտ են գալիս դաշտանադադարի նշաններ, դիմե՛ք գինեկոլոգի։ Բժիշկը հետազոտություն կանցկացնի և կնշանակի էստրոգեն հորմոնին փոխարինող թերապիա, որը կնվազեցնի տհաճ ախտանիշները։

2. Վատ սովորություններ։

Ծխախոտը պարունակում է մեծ քանակությամբ նիկոտին, որը նմանակում է ացետիլխոլինի նյարդային հաղորդիչի գործողությանը և խթանում քրտնագեղձերի աշխատանքը։ Շատ ծխող մարդկանց մոտ այս ազդեցությունը կարող է առաջանալ գիշերը: Ալկոհոլի չարաշահման դեպքում ակտիվանում է մեկ այլ մեխանիզմ՝ կապված զարթխումի համախտանիշի հետ, որը նկատվում է ալկոհոլ օգտագործելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում։ Մարդու ջերմակարգավորումը և հորմոնների արտադրությունը, այդ թվում՝ քրտնագեղձերի աշխատանքի վրա ազդող հորմոնների արտադրությունը, խաթարվում է:

Հետևաբար, վատ քունը ուղեկցվում է քրտնարտադրության ավելացմամբ:

Ի՞նչ անել Եթե գիշերային քրտնարտադրությունը դառնում է մշտական, թողեք ծխելը կամ գոնե քնելուց առաջ խուսափեք ծխելուց: Եթե ալկոհոլից կախվածություն ունեք, ապա բուժում ստացեք, հակառակ դեպքում, բացի առատ քրտնարտադրությունից, կարող են ի հայտ գալ առողջական այլ խնդիրներ։

3. Էնդոկրին հիվանդություններ

Էնդոկրին օրգանների հիվանդությունների դեպքում փոխվում է քրտնագեղձերի աշխատանքը։ Հետևաբար, հիպերհիդրոզը զարգանում է: Ամենից հաճախ այն նկատվում է հետևյալ պաթոլոգիաների դեպքում.

• հիպերթիրեոզ

• շաքարային դիաբետ

• ֆեոխրոմոցիտոմա

• ակրոմեգալիա

Ի՞նչ անել

Ավելորդ քրտնարտադրությունը բուժելու համար խորհրդակցեք բժշկի հետ: Նա կնշանակի հորմոնների հետազոտություն: Եթե ցուցանիշները տարբերվում են նորմայից, ապա ձեզ կուղղորդեն էնդոկրինոլոգի մոտ՝ համապատասխան բուժում ստանալու համար։

4. Քնի ապնոե

Քնի ապնոեն վտանգավոր պայման է, երբ շնչառությունը հանկարծակի դադարում է քնած ժամանակ: Ընդ որում, մարդը չի զգում, որ դադարել է շնչել, բայց նրա քրտնարտադրությունն ավելանում է։ Լրացուցիչ ախտանիշ, որը կարող է նկատվել, սաստիկ խռմփոցն է: Քնի ապնոեն մեծացնում է սրտի անբավարարության, սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը։

Ի՞նչ անել Եթե ուժեղ խռմփացնում եք քնած ժամանակ, իսկ առավոտյան գլխացավ և ուժեղ թուլություն եք զգում, դիմեք թերապևտի։ Նա կնշանակի հետազոտություն և կարող է խորհուրդ տալ.

• նիհարել

• հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից

• չքնել մեջքի վրա

• չընդունել քնաբեր

5. վարակներ Երբեմն գիշերային քրտնարտադրություն է առաջանում այն մարդկանց մոտ, որոնք չգիտեն իրենց քրոնիկ վարակիչ հիվանդության մասին: Օրինակ, նման ախտանիշ հաճախ ի հայտ է գալիս թոքախտի դեպքում, իսկ հիվանդության մյուս նշանները միշտ չէ, որ ակնհայտ են: Մալարիային բնորոշ է քրտնարտադրությունը, որն առաջանում է նոպաների ժամանակ, ուղեկցվում է դողով և ջերմությամբ։ Սա վարակիչ հիվանդություն է, որը փոխանցվում է մոծակի խայթոցի միջոցով։

Այն հանդիպում է տաք և խոնավ կլիմայական երկրներում, ուստի որոշ մարդիկ ախտածինը բերում են Հնդկաստան կամ Աֆրիկա կատարած ճանապարհորդությունից:

Ի՞նչ անել Եթե դուք զգում եք գիշերային քրտնարտադրություն, որն ուղեկցվում է ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմամբ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Եթե ջերմությունը բարձր է, իսկ դուք մի քանի օր առաջ եք ժամանել էկզոտիկ երկրից, անմիջապես դիմեք բժշկի։

6. Դեղորայք Հիպերհիդրոզը կարող է կապված լինել դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցության հետ: Մարդիկ երբեմն առատորեն քրտնում են գիշերը, եթե ստիպված են լինում ընդունել հակադեպրեսանտներ կամ ինսուլին են

Մարդիկ երբեմն առատորեն քրտնում են գիշերը, եթե ստիպված են լինում ընդունել հակադեպրեսանտներ կամ ինսուլին են ներարկում:

Ի՞նչ անել Եթե ձեզ նշանակել են դեղամիջոց, որն առաջացնում է գիշերային քրտնարտադրություն, պետք է այդ մասին տեղեկացնել բժշկին: Նա կփոխի դեղը կամ կնվազեցնի դեղաչափը:

7. Ուռուցքներ Չարորակ ուռուցքները սկզբնական փուլերում նկատելի ախտանիշներ չեն առաջացնում։ Օրինակ՝ լեյկեմիայի՝ արյան քաղցկեղի դեպքում առաջանում է քրտնարտադրության ավելացում, երբեմն՝ դող, թուլություն, ոսկրային ցավ և քթից արյունահոսություն։

Իսկ ավշային համակարգի ուռուցքի դեպքում առաջանում է նաև լիմֆոմա, գիշերային քրտնարտադրություն, մեծանում են ավշային հանգույցները, իսկ մարմնի քաշն առանց որևէ ակնհայտ պատճառի նվազում է։

Ի՞նչ անել

Այս հիվանդությունները հնարավոր չէ ախտորոշել առանց հատուկ հետազոտության։ Հետևաբար, անպայման դիմեք բժշկի։

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին, Յութուբյան ալիքին