Նեկտարին․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Նեկտարին․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Նեկտարինը դեղձի տարատեսակ է և առաջացել է բողբոջային մուտացիայի արդյունքում։ Կճեպը հարթ է, առանց դեղձին բնորոշ խավի։

Օգտակար հատկությունները

Պարունակում է գլյուկոզա, ֆրուկտոզա, սախարոզա, օրգանական թթուներ, վիտամին C, պեկտինյան նյութեր, ինչպես նաև ֆոսֆորի, կալիումի, կալցիումի, նատրիումի, մագնիումի, երկաթի, ծծմբի և կրեմնիումի միացություններ։ Վերջիններս ուժեղացնում են մարսողական գեղձերի սեկրեցիան, նպաստում են դժվարամարս և ճարպոտ սննդամթերքների յուրացմանը։

A և C վիտամինների, ինչպես նաև հակաօքսիդանտների մեծ քանակությունը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում մաշկի վրա, պահպանում խոնավությունը՝ կանխելով կնճիռները, թորշոմած վիճակն ու օնկոլոգիական հիվանդությունները։

Սակվարյունության, սրթի ռիթմի խանգարումների, ստամոքսի բարձր թթվայնության և փորապության դեպքում շատ օգտակար է նեկտարինի թարմ քամած հյութը։

Կանխում է հիպերտոնիկ հիվանդությունը և աթերոսկլերոզը, քանի որ նպաստում է օրգանիզմից նատրիումի և հեղուկի հեռացմանը։

Վնասակար հատկությունները

Անկախ դրական բոլոր հատկություններից, նեկտարինն ունի նաև բացասական հատկություններ, որոնք մի շարք սահմանափակումների պատճառ են դառնում։

Վնասակարությունը հիմնականում կախված է օգտագործան քանակից․ չարաշահելու դեպքում հանգեցնում է ճարպակալման և արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման։

Պարունակում է ալերգեններ, այդ պատճառով հակացուցված է դիաբետիկներին և ալերգիկներին։ Նեկտարինի կորիզը սինիլաթթու է պարունակում, որը թույն է։

views 9775
5 կարևոր սննդամթերք պտղի առողջ աճի և զարգացման համար

Այլ նյութեր

5 կարևոր սննդամթերք պտղի առողջ աճի և զարգացման համար

Քաշի նվազումը ծննդաբերությունից հետո. ինչպե՞ս վերականգնել կազմվածքը անվտանգ

Այլ նյութեր

Քաշի նվազումը ծննդաբերությունից հետո. ինչպե՞ս վերականգնել կազմվածքը անվտանգ

Մագնեզիում՝ բնական ցավազրկող կանանց համար

Այլ նյութեր

Մագնեզիում՝ բնական ցավազրկող կանանց համար

Ուտելիքներ որոնք խորհուրդ չի տրվում կամ արգելված է ուտել հղիության ընթացքում

Սնունդ

Ուտելիքներ որոնք խորհուրդ չի տրվում կամ արգելված է ուտել հղիության ընթացքում