8 միջոց՝ փռշտոցը դադարեցնելու համար

8 միջոց՝ փռշտոցը դադարեցնելու համար

 

Փռշտոցը ռեֆլեքս է, որը տեղի է ունենում քթի լորձաթաղանթի գրգռման արդյունքում: Հանկարծակի փռշտոցը կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների պատճառով, որոնք են.

  • փոշի կամ օդի այլ աղտոտում,
  • պայծառ լույս,
  • հարբուխ կամ գրիպ,
  • քթի համար նախատեսված ցողիչներ (սփրեյ),
  • ալերգիա,
  • չոր օդ,
  • կծու սնունդ,
  • հույզեր,
  • թմրամիջոցների ընդունման դադարեցում:

Փռշտոցը դադարեցնելու համար հարկավոր է գործել՝ կախված պատճառներից:

  1. Սեղմել քիթը։

Եթե ​​փռշտալու ցանկությունն առաջացել է անհարմար պահի, կարող եք մի քանի վայրկյան մատներով սեղմած պահել քիթը։

  1. Սեղմել լեզուն ատամներին։

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս պարզապես լեզվի ծայրը սեղմել քիմքին, եթե ցանկանում եք փռշտալ: Կամ կարող եք լեզուն սեղմել առջևի ատամներին, և 5-10 վայրկյան հետո փռշտալու ցանկությունը կանհետանա:

  1. Մաքրել քիթը։

Երբեմն ուզում եք փռշտալ քթի մեջ կուտակված լորձի պատճառով, և դրանից ազատվելու դեպքում կդադարեք նաև փռշտալ։

  1. Չնայել լույսին։

Շատերը  սկսում են փռշտալ պայծառ լույսի պատճառով: Ուստի, չփռշտալու համար պարզապես չպետք է նայել պայծառ լույսին։

  1. Շնչեք մաքուր օդ։

Փոշոտ սենյակում գտնվելու, ծուխ շնչելու կամ սուր  բույր զգալու դեպքում կարող եք սկսել փռշտալ: Արձագանքը դադարեցնելու համար հարկավոր է դուրս գալ մաքուր օդ կամ օդափոխել սենյակը:

  1. Խոնավացնել օդը։

Հատկապես ջեռուցման ժամանակ հարկավոր է օդը խոնավացնել, ինչի համար կարող եք օգտագործել հատուկ սարքեր կամ պարզապես կախել թաց սրբիչներ:

  1. Բուժել հարբուխը։

Հարբուխի բուժման համար հարկավոր է ավելի շատ հեղուկներ խմել, հանգստանալ, օգտագործել ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ՝ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման դեպքում: Իսկ քիթը կարելի է լվանալ աղի լուծույթներով կամ օգտագործել հատուկ կաթիլներ:

 

  1. Բուժել ալերգիան։

Ալերգիայի պատճառով քիթը գրգռվում է, առաջանում է արցունքահոսություն, կարմրում են աչքերը և առաջանում է փռշտոց: Ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ գարնանը՝ բույսերի ծաղկման շրջանում, կամ կենդանիների հետ շփումից հետո: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է բժշկի ցուցմամբ բուժվել հակահիստամիններով։

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 
 

Ճակատագի՞ր, թե՞ սովորություն

Ճակատագի՞ր, թե՞ սովորություն

Մարդկանց ոչ ողջամիտ վարքի առանձնահատկությունները Հազարամյակներ շարունակ մարդկությունը հավատում էր ճակատագրին. կարծես ինչ-որ ուժ մեզ հուշում է գործել որոշակի կերպ

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է։

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան և ինչպես ճիշտ պահպանել այն

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան և ինչպես ճիշտ պահպանել այն

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան Մարդիկ հաճախ ունենում են անհանգստության հանկարծակի նոպաներ կամ անբացատրելի տխրություն, բայց չեն կարողանում գտնել այդ բացասական հույզերի աղբյուրը

Ո՞րն է ավելի օգտակար՝ սպիտակո՞ւցը, թե՞ դեղնուցը

Ո՞րն է ավելի օգտակար՝ սպիտակո՞ւցը, թե՞ դեղնուցը

Ինչո՞վ է օգտակար դեղնուցը