Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզ

Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզ

Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզը հիմնականում հայտնաբերվում է պատահական կերպով՝ այլ խնդիրների հետազոտման ժամանակ, երբ լյարդն աչքի է ընկնում իր անսովոր կառուցվածքով։ Բուժման հիմնական եղանակը քաշի նվազեցումն է։ Սննդակարգը պետք է պարունակի ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, ամբողջական հացահատիկի արտադրանք և որքան հնարավոր է քիչ շաքար: Հարկավոր է հնարավորինս նվազեցնել ճարպի, քաղցրավենիքի, խմորեղենի և մակարոնեղենի օգտագործումը և բացառել ալկոհոլը, քանի որ այն նպաստում է հիվանդության զարգացմանը:

Սննդակարգում կարող եք ներառել՝

• ձուկ

• ընկույզ

• ավոկադո

• բուսական յուղ (հատկապես ձիթապտղի)

• սխտոր

• կանաչ թեյ

• սուրճ

Ինչպես նաև չպետք է մոռանալ սպորտով զբաղվելու և օրվա ընթացքում ֆիզիկական վարժություններ կատարելու մասին։

 Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 
 
 
 
 

 
 

 
 

Ինչպե՞ս ազատվել որովայնի ճարպից

Ինչպե՞ս ազատվել որովայնի ճարպից

Ի տարբերություն կոնքերի կամ ուսերի` գոտկատեղի շրջագիծը կախված է ոչ միայն ենթամաշկային ճարպից, այլև ներքին օրգանների ճարպից

Ինչո՞ւ է թթու կաղամբն այդքան օգտակար

Ինչո՞ւ է թթու կաղամբն այդքան օգտակար

Որո՞նք են թթու կաղամբի օգտակար հատկությունները:

Ինչ անել սրտխառնոցից ազատվելու համար. 8 պարզ խորհուրդ

Ինչ անել սրտխառնոցից ազատվելու համար. 8 պարզ խորհուրդ

Սրտխառնոցի բուժումը կախված է դրա պատճառից: Բայց ամեն դեպքում կարելի է փորձել մեղմել վիճակը պարզ մեթոդներով

Յոթ անսպասելի պատճառ, թե ինչու են մարդիկ գիշերը քրտնում

Յոթ անսպասելի պատճառ, թե ինչու են մարդիկ գիշերը քրտնում

Մեծահասակների մոտ առկա են 2-5 միլիոն քրտնագեղձեր