Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզ

Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզ

Ոչ ալկոհոլային ճարպային հեպատոզը հիմնականում հայտնաբերվում է պատահական կերպով՝ այլ խնդիրների հետազոտման ժամանակ, երբ լյարդն աչքի է ընկնում իր անսովոր կառուցվածքով։ Բուժման հիմնական եղանակը քաշի նվազեցումն է։ Սննդակարգը պետք է պարունակի ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, ամբողջական հացահատիկի արտադրանք և որքան հնարավոր է քիչ շաքար: Հարկավոր է հնարավորինս նվազեցնել ճարպի, քաղցրավենիքի, խմորեղենի և մակարոնեղենի օգտագործումը և բացառել ալկոհոլը, քանի որ այն նպաստում է հիվանդության զարգացմանը:

Սննդակարգում կարող եք ներառել՝

• ձուկ

• ընկույզ

• ավոկադո

• բուսական յուղ (հատկապես ձիթապտղի)

• սխտոր

• կանաչ թեյ

• սուրճ

Ինչպես նաև չպետք է մոռանալ սպորտով զբաղվելու և օրվա ընթացքում ֆիզիկական վարժություններ կատարելու մասին։

 Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 
 
 
 
 

 
 

 
 

Ի՞նչ կլինի, եթե երկար ժամանակ նստեք զուգարանակոնքին

Ի՞նչ կլինի, եթե երկար ժամանակ նստեք զուգարանակոնքին

Զուգարան գնալու ժամանակահատվածը կրճատելու համար նախ հարկավոր է հեշտացնել գործընթացը. նստե՛ք այնպես, որ ծնկները բարձր լինեն ազդրերից:

Ի՞նչ անել, եթե ականջը այտուցվել է

Ի՞նչ անել, եթե ականջը այտուցվել է

Եթե գերսառեցումից հետո ցավում է մեկ ականջը կամ երկուսը միասին, ապա հավանաբար դա պայմանավորված է միջին օտիտով: Այն ականջի վարակ է

Ինչ անել, եթե երեխան ունի լեյկոզ

Ինչ անել, եթե երեխան ունի լեյկոզ

Այս հիվանդության դեպքում խաթարվում է արյան բջիջների հասունացման գործընթացը

Միֆեր տեստոստերոն հորմոնի մասին

Միֆեր տեստոստերոն հորմոնի մասին

Տեստոստերոնն առավել մեծ քանակությամբ արտադրվում է տղամարդկանց օրգանիզմում, սակայն այն պակաս կարևոր չէ նաև կանանց առողջության և լավ ինքնազգացողության համար։