Որո՞նք են սննդի վարքի խանգարումները

Սննդի վարքի խանգարումները սննդի և մարմնի միջև հարաբերությունների խախտումներն են:
Սննդի վարքի խանգարումներն են՝

• Մշտական մտքեր սննդի, քաշի և նիհարելու մասին:
• Հաճախակի կշռվելու սովորություն և տրամադրության կախվածություն մարմնի զանգվածից։
• Անհանգստություն և մեղքի զգացում ուտելու համար:
• Այլոց մարմնի զանգվածը հարցնելու և համեմատվելու սովորություն։
• Քաշը նվազեցնելու ցանկություն, երբ այն նորմալ է կամ ցածր:
• Մշտապես դիետաների հետևելը կամ չափից շատ ուտելը։ Նման խանգարումների ծայրահեղ ձևերն են՝ նյարդային անորեքսիան, բուլիմիան և օրթորեքսիան:

Զգացմունքային (հուզական)

• Կանոնավոր ուտելը՝ հույզերը ճնշելու համար,
• հոգնածություն,
• տխրություն,
• զայրույթ,
• ձանձրույթ,
• մենակության զգացողություն,
• անհանգստություն և այլն:

Էքստերնալ խանգարումներ

Սա անկանոն սնուցումն է. չափից շատ ուտելու սովորությունը տոն օրերին կամ երբ ուտելիքը տեսադաշտում է։
Այս դեպքում անձը չի կարողանում տիրապետել զգացողություններին և կենտրոնանալ: Այդ իսկ պատճառով, եթե մարդը մշտապես սահմանափակում է իր սննդակարգը, ապա նրա համար դժվար է լինում կանգ առնել և չափից շատ չուտել, օրինակ, ընկերոջ ծննդյան օրը:

Ընդհանուր խախտումներ

Սեփական մարմնի կառուցվածքի ոչ համապատասխան ընկալում. երբ անձը հայելու մեջ միայն վատն է նկատում, սևեռվում մարմնի կառուցվածքի առանձնահատկությունների վրա։

Սովի և հագեցածության զգացման կորուստ:

Ինչո՞վ են վտանգավոր այս խանգարումները
Դրանք վատթարացնում են կյանքի որակը, ազդում առողջության վրա։ Ուստի ախտանիշների առկայության դեպքում հարկավոր է դիմել մասնագետի։ 

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին, Յութուբյան ալիքին