Սնունդ

Դիետան և ճիշտ սնունդը՝ լեղաքարային հիվանդության քրոնիկ ընթացքի ժամանակ ( ԼՔՀ ) ։ Ի՞նչ է կարելի ուտել

Դիետան և ճիշտ սնունդը՝ լեղաքարային հիվանդության քրոնիկ ընթացքի ժամանակ ( ԼՔՀ ) ։ Ի՞նչ է կարելի ուտել

Լեղաքարային հիվանդությունը ( ԼՔՀ ) շատ տարածված է։ Հայաստանում դրանով տառապում են կանանց մոտավորապես 20%-ը և տղամարդկանց՝ 10%-ը։

Ինչ չի կարելի ուտել արյան բարձր խտության դեպքում․սնվելու կանոնները և արգելված 12 մթերքները

Ինչ չի կարելի ուտել արյան բարձր խտության դեպքում․սնվելու կանոնները և արգելված 12 մթերքները

Մարդու արյան բարձր խտությունը լուրջ խնդիր է ոչ միայն արյան շրջանառության, այլ նաև սիրտ-անոթային և մարմնի այլ համակարգերի համար։

Սննդամթերքներ և խոտաբույսեր, որոնք խտացնում են արյունը

Սննդամթերքներ և խոտաբույսեր, որոնք խտացնում են արյունը

Կան մի շարք սննդի բաղադրիչներ, որոնք կարող են նոսրացնել կամ խտացնել արյունը...

Արյան առողջությունը ապահովող սնունդ

Արյան առողջությունը ապահովող սնունդ

Արյունը մեր բջիջներին մատակարարում է նրանց կյանքի և առողջության համար անհրաժեշտ ամեն ինչ:Արյան որակը ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա ազդող հիմնական գործոններից է...

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Սթրեսը, քրոնիկ հոգնածությունը, առողջարար սննդի ու առհասարակ օրգանիզմին անհրաժեշտ սննդանյութերի պակասը դառնում են իմունիտետի անկման հիմնական պատճառ․․․․

Մթերքներ, որոնք ցանկալի չէ ուտել հղիության ընթացքում

Մթերքներ, որոնք ցանկալի չէ ուտել հղիության ընթացքում

Հղիությունը յուրահատուկ շրջան է օրգանիզմի համար, և ցանկանաք, թե ոչ, պետք է հրաժարվեք որոշ ուտելիքներից կամ էլ գոնե սահմանափակեք դրանց քանակը, որպեսզի չվնասեք ինչպես ձեզ, այնպես էլ երեխային․․․

Ինչպե՞ս զսպել վնասակար սնունդ ուտելու ցանկությունը

Ինչպե՞ս զսպել վնասակար սնունդ ուտելու ցանկությունը

Մարդիկ, ովքեր ցանկանում է հրաժարվել վատ սովորություններից և սկսել առողջ սնվել, գիտեն, որ ամենադժվարը սիրելի, բայց վնասակար ուտելիքների գայթակղությանը դիմանալն է․․․

Կանաչ թեյ օգտակարությունը և վնասակարությունը

Կանաչ թեյ օգտակարությունը և վնասակարությունը

Կանաչ թեյն առկա թեյերից ամենաքիչ մշակումն անցնող տեսակներից է և դրա շնորհիվ պահպանում է իր օգտակար հատկությունների ամբողջ փունջը․․․

Առողջ սնվելը որոշում է ամբողջ կյանքի համար

Առողջ սնվելը որոշում է ամբողջ կյանքի համար

Առողջ սննդի մասին շատ է խոսվում, որովհետև այն ամուր առողջության գրավականն է․․․

Մագնիումի դերը հղիության ընթացքում

Մագնիումի դերը հղիության ընթացքում

Մագնիումի պակասն առանձնահատուկ զգացվում է հղիության շրջանում, քանի որ այն մասնակցում է փոքրիկի պրակտիկորեն բոլոր օրգանների կազմավորմանը և․․․․

Տրամադրությունը բարձրացնող և առույգացնող սնունդ

Տրամադրությունը բարձրացնող և առույգացնող սնունդ

Հանգստանալու, սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու, ընդհանուր ինքնազգացողությունը լավացնելու և քունը բարելավելու հարցում մեծ է ճիշտ սնուցման դերը։ Ահա այդպիսի մի քանի սննդամթերք․․․

Քունջութ․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Քունջութ․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Քունջութի սերմերը հարուստ են բուսական ճարպերով, վիտամիններով, օրգանական թթուներով ու հանքանյութերով․․․